Lượng nước uống bù điện giải bao nhiêu là đủ?

Lượng nước uống bù điện giải bao nhiêu là đủ?

Nước uống bù điện giải là một loại đồ uống được sản xuất chuyên dụng với khả năng bổ sung khoáng chất nhanh chóng giúp cơ thể bù nước, tránh mất nước.
Lợi ích của nước điện giải vô cùng đa dạng và tuyệt vời, tuy nhiên uống nhiều nước điện giải liệu có tốt không? Đây là loại nước được sản xuất chuyên dụng để sử dụng cho một số đối tượng và trường hợp nhất định. Về bản chất thì loại nước này không giống những loại nước khoáng đóng chai thông thường khác. Bởi vậy mà nếu uống nhiều quá nước điện giải sẽ dẫn tới một số tác dụng phụ và khó kiểm soát như:

Uống quá nhiều nước điện giải có thể gây ra tình trạng buồn nôn, cồn cào, ngứa da… Tuy nhiên những tác dụng phụ này rất hiếm gặp. 
Nếu cơ thể vốn có độ kiềm cao mà lại bổ sung thêm nước điện giải (ion kiềm) thì các loại axit tự nhiên có trong dạ dày sẽ bị hủy đi. Điều này sẽ gây ra các ức chế lên vi khuẩn có lợi làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và độ đàn hồi của da. Bởi vậy không nên uống quá nhiều nước điện giải vì nó sẽ gây ra thừa kiềm. Bạn chỉ nên uống với liều lượng vừa phải mà thôi.

Thường thì lượng nước điện giải nên uống mỗi ngày sẽ thay đổi theo từng đối tượng. Thường thì nam giới có cân nặng từ 60 – 80kg nên uống khoảng 2 lít nước điện giải mỗi ngày. Với phụ nữ từ 45 – 60kg thì nên uống khoảng 1.5 – 1.8 lít mỗi ngày. Bên cạnh đó bạn có thể dựa vào độ pH của loại nước điện giải đó để lựa chọn sử dụng sao cho phù hợp.
Nước có độ pH = 8.5 nên dùng cho những người mới bắt đầu sử dụng nước ion kiềm.
Nước có độ pH = 9 nên dùng cho người đã từng sử dụng nước ion kiềm.
Nước có độ pH = 9.5 dùng cho những người đã quen với nước ion kiềm trước đó rồi. 
Lưu ý: Dù loại nước điện giải có nhiều công dụng tốt, tuy nhiên các chuyên gia nghiên cứu cũng khuyến cáo rằng không nên sử dụng thường xuyên nước ion kiềm với độ pH cao vì nó sẽ có một số tác dụng không tốt cho cơ thể. Nên lựa chọn loại nước ion kiềm có độ pH trong khoảng cho phép từ (6.5 – 9.5).

Hy vọng qua bài viết này, bạn đã hiểu thêm về công dụng của nước điện giải. Một số máy lọc nước điện giải bạn có thể tìm thấy trên thị trường Việt Nam hiện tại là: máy lọc nước ion kiềm Panasonic, máy lọc nước Hydro Trim ion Hyper,…đặt biệt là dòng máy lọc nước điện giải Kangen.

Trong số các loại máy lọc nước Kangen thì sản phẩm máy lọc nước Kangen K8 được đánh giá cao. Giá của một chiếc máy lọc nước Kangen K8 ở thị trường Việt Nam dao động ở vào tầm 139.000.000 VNĐ nhưng hiện tại giá máy lọc nước Kangen K8 có mặt tại cửa hàng Đại Phát Furniture chỉ còn 55.000.000 VND và được bảo hành lên tới 5 năm nếu bạn mua tại cửa hàng phân phối chính hãng của thương hiệu máy lọc nước Kangen Enagic. Hoặc bạn cũng có thể mua ở một số địa điểm bán đồ gia dụng uy tín trên cả nước với các đặc điểm dễ nhận biết như sau:
 

Có số lượng lớn và đa dạng các loại máy lọc nước của Kangen
Máy phải có đầy đủ tem mác bảo hành, nguồn gốc xuất xứ và giấy tờ chứng nhận.
Chính sách bảo hành dài hạn, nên là 3 đến 5 năm tùy từng địa điểm bán
Giá cả hợp lý và cạnh tranh
Thường xuyên có các chương trình ưu đãi hấp dẫn khi mua hàng.
Máy lọc nước Kangen K8 là sản phẩm đánh dấu bước phát triển mới trong dòng sản phẩm của tập đoàn Enagic.

Nếu bạn đang cần tư vấn rõ hơn về các loại máy lọc nước điện giải Kangen thì đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi. Đại Phát Furniture chúng tôi tự hào là đơn vị cung cấp máy lọc nước điện giải Kangen của Nhật Bản chính hãng tốt cao cấp rẻ tphcm, cam kết chất lượng uy tín hàng đầu Việt Nam, được sử dụng phổ biến ở các gia đình giàu và siêu giàu ở Nhật Bản, Châu Âu, Mỹ và được các sao Mỹ rất ưa chuộng. Với những tính năng ưu Việt của máy lọc nước điện giải Kangen Nhật Bản đã khiến máy lọc nước điện giải Kangen ngày càng được người tiêu dùng biết đến và bán chạy trên thị trường nội địa Việt.

Xem chi tiết: Giá máy lọc nước tạo kiềm kangen
 ***CLICK TÌM HIỂU: Quy Trình Lọc Của Máy Lọc Nước Tạo Kiềm Kangen Có Như Lời Đồn?
 

 

- THANH LỌC VÀ LÀM SẠCH: Sức khỏe tốt bắt nguồn từ một cơ thể khỏe mạnh, cân bằng, cùng 1 tâm trí quân bình, an lạc.
- DINH DƯỠNG TỐT - CẦN NƯỚC TỐT: Cơ thể tốt cần có những dưỡng chất tốt để bảo vệ và miễn dịch, chống chọi các hại khuẩn. Đồng thời, cần phải cần nước tốt để giúp cơ thể thanh lọc và đào thải các tạp chất ra ngoài.
- CÂN BẰNG CƠ THỂ HOÀN HẢO: 70% cơ thể là nước, vì thế, nước đóng vai trò quan trọng trong thanh lọc, giúp cân bằng cơ thể, hỗ trợ chuyển hóa, tái tạo và thải loại hiệu quả hơn.
 
Chúng tôi cam kết:

- Sản phẩm đạt tiêu chuẩn 100% chất lượng
- Mẫu mã, kiểu dáng phong phú, bắt kịp những xu hướng thịnh hành nhất trên thị trường
- Phương thức thanh toán linh hoạt dành cho khách hàng và đối tác.
- Mức chiết khấu hấp dẫn dành cho các đối tác và đại lý.
- Chế độ bảo hành chuyên nghiệp
- Mức giá hoàn toàn hợp lý, cạnh tranh nhất thị trường  

Lợi ích khi mua hàng tại Đại Phát Furniture :
- Hàng nhâp chính hãng từ nước ngoài
- Sản phẩm chất lượng, mẫu mã đẹp
- Giá tốt nhất thị trường.
- Giao hàng tận nơi trong tp hcm.
- Mua số lượng sẽ có giá tốt nhất


ĐẠI PHÁT FURNITURE
Địa chỉ: 187/3 Trần Văn Đang, Phường 11, Q.3, Tp.HCM
Hotline: 079.9999984
www.noithatdepgiare.vn
Email: daiphatgroup.furniture@gmail.com